2014/8/9 | 投稿者: hchndax

  私は寝る前に布団の中でスマホを操作してしまい、目が覚めてしまいなかなか眠れない事があります。必然と朝は怠く、夜のスマホをいじっていた時間を悔やんでしまいます。スマホの画面からの明るい光を寝る前に見ると、その刺激で眠れなくなるのは当たり前です。私はスマホの画面設定で、明るさを最小にしています。画面の明るさを最小にすると、目が疲れにくくなりました。また、スマホをいじることには不自由はしません。しかし、目の疲れは無くなりましたが、画面の明るさを調整するだけでは夜更かしを防止できませんでした。次に私は、通信量をチェックできるアプリを使用することにしました。一日に使用できる通信量を設定し、それに近づくとアラームが鳴ります。このアプリのおかげで、自分がどれ程通信量を使用しているのか、もう辞めないとという気分になり、スマホを枕元に置けるようになります。そして、目をつむり寝る事に集中することができます。最後は、ラジオを聴くようにしました。ラジオは耳だけの刺激で、目は閉じることができ、知らないうちに眠りにつくことができます。是非、寝る前にスマホをいじることが習慣づいて、寝不足になっている人には上記の3点をお勧めします。iphone5s!ドコモからソフトバンクへ乗り換え
0

2014/7/21 | 投稿者: hchndax

  今日はとーってもお天気良い中、お友達と3人で表参道に来ています。
私の旦那さんが、マツエクをやっており、只今キャンペーン中で3000円でマツエクができちゃうからです!
すごいお得〜!
私は付き添いなので差し入れを持っていき、今はカフェで待ち中!もうすぐ入籍なので婚姻届の下書きしてみたり…でも、あっという間に終わってしまいました。
旦那さんの職場初めて行ったけど、真面目に働いてて、敬語使ってて笑ってしまった。笑
友達は二人してスマホで私達の写メ取っていた。
待ってる時間ぎ暇なので、日記書き書き中なのです。テラス席がよかったけど、暑くて無理でした。
やっぱり冷房の効いた室内が一番。
the 3rd burgerというお店に来てみたけど、ハンバーガーすっごく美味しい!わさび菜が入ってて牛肉もしっかり!体重管理をしているので今、ポテトをやめて、小松菜スムージーを合わせて食べてます。
私はブログ書くのが趣味だから写真は必須なんだけど、静かなお店なのでiphoneのシャッター音気にしてしまい…。無音アプリで撮ってみましたが、画質悪かったです…。
あー、早く二人終わらないかな。
夜は、近いのでみたま祭りに行くつもりです。楽しみ〜!
暇つぶしの呟きでした。iphone5s!ドコモからソフトバンクに乗り換え
0




AutoPage最新お知らせ