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黒豆がダイエットに効果的  ダイエット

黒豆と言えばおせち料理というイメージでしたが、

高い栄養価とデトックス効果も期待できるということで
美容やダイエットに黒豆が効果的な健康食品として最近注目が高まっているみたい。

もともと黒豆はくせの強いものではないので、

シェイクやお茶などの飲むタイプのものやカプセルタイプのものが人気みたいですね。






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