このブログは、管理人が友達とダイエットや美容に関して情報交換したことをメモするブログです。
リバウンド対策と健康維持  ダイエット

もうすぐ冬ですね。

夏が終わると自然と厚着になって肌の露出も減ってくるから、

何となく、ダイエットから気持ちが離れていってしまいますよね。



見えなくても努力を続けることは大切かもしれませんが、

中々続かないんですよねぇ・・・これが。


冬に脂肪を蓄え、また春には夏に向けてダイエット…

こんな繰り返しもどうかと思います(・・;



運動や食事制限が続かなかったら、せめて体質改善や健康維持に気を使ってみるのもイイかも^^

私のママ友も最近始めている人多いんだけど、青汁が美容や便秘改善にもイイらしいんですね。

TV通販でもよく放送されているのでその影響かもしれませんが、
私も例に漏れず、野菜不足気味の毎日を送っているので、始めてみたいと思います。

冬は寒いから運動する気になりませんしね。




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