2009/9/30

いびき 解消の最新情報  

●アレルギー性鼻炎の人はいびきをかきやすいですよね?関連性は深いですよね?自分....
アレルギー性鼻炎の人はいびきをかきやすいですよね?関連性は深いですよね?自分がそうです。アレルギー性鼻炎が軽減すればいびき解消に近づくと思いますか?とりあえず、アレルギー性鼻炎のレーザー治療を行うつもりで進めています。現在はまだ検査の段階です。あと、1月前からストレッチ等でいびき解消のトレーニングをやっています。1日10分くらいです。うがい等もやってます。しかしいまいち確かな効果を感じられません。ボイスレコーダーで週末あたりにチェックしています。 そこで頭を整理して考えなおしたら、やはりアレルギー性鼻炎が大元の原因かなという考えになりました。 ただまだ確信ではないですが。
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2009/9/29

いびき 子供のことならおまかせください  

●いびきについて‥。最近、旦那のいびきが物凄くて夜眠れません‥。まだ、子供が授乳....
いびきについて‥。最近、旦那のいびきが物凄くて夜眠れません‥。まだ、子供が授乳中なので寝室は別にしています。(夜中も授乳が2.3回あるので)夜中の授乳で寝不足なのに隣の部屋で寝ている旦那のいびきでわたしも子供も寝付けづ‥(*_*)苛々してしまいます。試しに、昼寝時うつぶせで寝てみよう!と、試みたのですが‥。効果なしっ!!!地方なので、睡眠外来やいびき専門の病院はありません。耳鼻咽喉科などでも良いのでしょうか??
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2009/9/28

いびき情報最前線  

●ワンコのいびき
ワンコのいびき今年で5歳になるミニチュアダックスを飼っています。寝る時はいつも私のベッドで一緒に寝てるのですが、いつも寝てる時は「スースー」と鼻息だけしか聞こえません。しかし、昨日もいつもどおり一緒に寝てたら「グゴー、グゴー」とオッサンのいびき(!?)のような大きないびきをかいてました。ワンコっていびきかきものなんですか??
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2009/9/27

いびき 呼吸の最新情報  

●夫がいびきをかいて眠れません。口呼吸でのいびきではなく、鼻の奥がなっているよ....
夫がいびきをかいて眠れません。口呼吸でのいびきではなく、鼻の奥がなっているようないびきなんです。あと、つばが喉のほうに溜まってジュルジュルなるようないびきもかくのでイライラします。どうしたらいいですかまくらをしないとか、横を向いて寝るとか、鼻にいびき防止のフックみたいなのをつけても本人は口呼吸のいびきではないので、あまり意味がありません。耳鼻科に行ってみてもらったほうがいいんですかね?
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2009/9/26

子ども いびき情報最前線  

●「おたくの主人のいびきがうるさくて眠れないから、なんとかしてくれ!」とアパー....
「おたくの主人のいびきがうるさくて眠れないから、なんとかしてくれ!」とアパート両隣の住人から苦情がでていると大家から言われました。確かに旦那のいびきは大きいので、私も眠れない時がありますが、両隣から苦情があったなんてショックです。本人もかなりへこんでおります。幸い、引っ越す事が決まっているので、さっさと引き払ってしまおうとは思っていますが、残りの期間住むのに気が重いです。両隣だって生活音(子どものドタバタ、大声などなど)はお構いなしだと思うのですが。。。まあ、いびきに対抗していたのかも知れません。旦那があいさつしてもつん!っとソッポを向かれた、ということもあったようです。一応、大家から話は聞いたことやいびきの治療中のことなどを両隣に一言挨拶しておいた方がいいでしょうか?うーん、隣人トラブルは本当に嫌です。こちらはわざとではないんですけどね。。。いままで一軒家での生活がほとんどだったので、慣れないアパート暮らしに疲れてきたところです。
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